Sex ist die schönste Nebensache der Welt. Schon deshalb haben Sie Grund genug, sich gerne und leidenschaftlich mit Ihrem Partner zu verbinden. Es gibt aber mindestens acht weitere Gründe, es häufiger zu tun:




1. Sex hält gesund: Sex verbessert offenbar die körpereigene Immunabwehr. Amerikanische Ärzte haben belegt, dass sexuell aktive Menschen deutlich weniger häufig unter Erkältungskrankheiten leiden. Einer anderen Studie zufolge sinkt das Risiko, an schweren oder tödlichen Herzkrankheiten zu erkranken um bis zu 50 Prozent.




2. Sex lindert Schmerzen: Bei sexueller Erregung, insbesondere beim Orgasmus, schüttet der Körper Hormone aus, die ähnlich wie Schmerzmittel wirken. Gleichzeitig verbessert die Erregung die Durchblutung. Das wirkt sich günstig auf Schmerzen aus, die durch Verspannungen ausgelöst sein können, zum Beispiel bei Kopfschmerzen oder Monatsbeschwerden.




3. Sex macht glücklich: Bei sexueller Erregung und besonders beim Höhepunkt wird der Körper mit den so genannten Endorphinen überflutet. Die Wirkung dieser Glückshormone hält bis zu 24 Stunden an. Es gibt wissenschaftlich belegte Hinweise darauf, dass sexuell zufriedene Menschen weniger oft an Depressionen oder Angststörungen (Neurosen) leiden.




4. Sex macht schön: Die Haut ist unser größtes Organ. Sie wird beim Sex besonders gut durchblutet und wirkt daher jünger und schöner. Ausdauerndes Küssen trainiert zudem die Gesichtsmuskeln. Das mindert die Bildung von Falten. Und der vermehrte Speichelfluss beugt Säureschäden an den Zähnen vor.




5. Sex macht aktiv: Sexuelle Erregung stimuliert das Nervensystem. Das wollen österreichischen Studien auch im Detail belegt haben. Danach zeigen Gehirn und Körperzellen nach dem Sex eine deutlich höhere Energie. Das soll sich positiv auf den Stoffwechsel und damit die Leistungsbereitschaft auswirken. Außerdem regt sexuelle Aktivität das Gehirn ganz allgemein an.




6. Sex hält jung: Frauen profitieren bei sexueller Erregung vor allem durch die vermehrte Ausschüttung von Östrogenen. Das mindert den Alterungseffekt der Haut. Zudem kann die Menopause (Eintritt der Wechseljahre) verzögert werden. Bei Männern kann sexuelle Aktivität einer Verhärtung der Vorsteherdrüse (Prostata) vorbeugen.




7. Sex macht locker: Viele Paare beenden einen Streit mit "Versöhnungssex". Kein Wunder: Sex ist ein guter Gegenspieler von Stress. Die körpereigenen Glückshormone, die Endorphine, bekämpfen die Stresshormone wie Adrenalin. Zudem lösen sich mit dem Höhepunkt häufig körperliche Verspannungen. Deshalb schlafen Sie nach dem Sex auch so gut ein.




8. Sex macht schlank: Zugegeben, der Kalorienverbrauch beim Sex ist mit bis zu 350 Kalorien für eine halbe Stunde nicht allzu groß. Aber immerhin: Sie bauen den Gegenwert eines Riegels Schokolade ab oder ersparen sich ca. 20 Minuten leichtes Joggen

Kussgesetz

01. Beim Küssen ist jeder Abstand zu vermeiden

02. Beide dürfen den Kuss nicht ablehnen

03. Ein Kuss ist keine Sünde, auch während der Schulzeit nicht

04. Ein Kuss muss täglich sein

05. Nimm jede Gelegenheit zum küssen wahr

06. Beim küssen ist Vorsicht geboten
07. Ein Kuss muss min. 30 sek. dauern

08. Beim küssen muss der Kopf des Mädchens in den Armen des Jungen liegen

09. Zum küssen sollte ein dunkler Platz erforderlich sein

10. Der längste Kuss darf 15 min. dauern

11. Ein Kuss ist ein Zeichen der Liebe

12. Ein Kuss auf die Wange: Freundschaft

13. Ein Kuss auf die Stirn: Heiße Sehnsucht

14. Ein Kuss auf den Mund: Liebe

15. Ein Kuss mit der Zunge: Heiße Liebe

16. Auf die Lippen beißen: Eifersucht

17. Kuss auf die Hand: Vererhrung

18. Zunge zeigen: Ich liebe dich

19. Mit den Augen zwinkern: Du kannst mit mir machen was du willst

20. Tief in die Augen sehen: Ich liebe dich

21. Den anderen ärgern: Ich bin verrückt nach dir

22. Necken und Hänseln: Ich will mit dir allein sein

23. Rauch ins Gesicht pusten: Du darfst mich küssen

24. Hand in Hand gehen: Bleib bei mir

25. Kitzeln: Ich will mit dir schlafen

26. Das Wort idiot bedeutet schatz

27. Er darf sie zu nichts zwingen

28. Mädchen in langen Hosen dürfen ungefragt geküsst werden

29. Schlägt sie ihn, darf er sie küssen

30. Alle ab 12 haben ein Recht auf Liebe.

31. Dieses Gesetzt muss man immer bei sich haben

32. Diesem Gesetzt ist folge zu leisten